LIBRERIA RINASCITA, Ascoli Piceno - NOVANTA SECONDI DI PAUSA. UNA RICARICA DI VITALITA', BENESSERE E GIOIA DI VIVERE di HERKERT ROLF

Questo libro contiene una raccolta di facili esercizi di distensione. Si tratta di esercizi che costituiscono brevi pause di sosta nella frenesia degli impegni quotidiani e sono stati studiati per persone di ogni condizione sociale. Si adattano bene alle più diverse esigenze individuali, indipendentemente dall'età di chi li pratica, e possono essere eseguiti da soli, nell'ambito familiare o in un gruppo di amici.